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• 海带烩鸡柳 [6P]

  大宝 发表于: 2008-04-27, 回复: 1

  海带烩鸡柳 原料： 1、泡开的海带四两切丝。 2、鸡胸肉二两切丝后用适量盐和一匙淀粉码味。 3、红甜椒三两切成丝。 4、葱两棵、老姜一小块切末。 5、味精适量和水淀.

• 韩式烤肉

  大宝 发表于: 2008-04-27,

  吃过很多次的韩国烤肉了，但从来都不敢点那道据说是很出名的“烤五花肉”。五花肉——肥肉，就光是想想心里也有点颤悠悠滴感觉，虽然心里好奇到底是怎么个好味道，但一直.

• 不一样的美食【绝对罕见】

  ℡學會銨瀞乀 发表于: 2008-04-11, 回复: 3

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• [转帖]教你做紅燒排骨

  小浪淘沙 发表于: 2008-03-08, 回复: 4

  第一个步骤，当然就是买排骨了，呵呵！然后回家在火上做一锅水，等水开了把排骨倒进锅里，5分钟后把浮起的血沫捞出，然后排骨就可以打捞出来了，煮排骨的汤不要倒掉一会.

• 减肥必须拒绝九种食物

  ℡學會銨瀞乀 发表于: 2008-03-04, 回复: 6

  　　有些东西吃了会瘦，有些东西吃了不长肉，有些东西你一吃就胖，快把这些食物一个个纠出来，把它们列入黑名单，随时警惕潜伏在身边的身材杀手。 　　所有的西餐：别.

• 健康饮食的四个一

  太原渔民 发表于: 2008-03-04, 回复: 9

  每天一斤蔬菜，一斤水果，一斤粮食，一斤牛奶。 这是营养专家给中国羽毛球队的食谱。

• 要健康我们春季吃什么？

  ℡學會銨瀞乀 发表于: 2008-03-03, 回复: 2

  春天尤其是早春的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,还需要补充优质蛋白质食品。 春天，细菌、病毒等微生物开始繁殖.

• 2008年2月必胜客 肯德基 电子优惠卷

  蓝色忧郁 发表于: 2008-02-29, 回复: 3

  http://www.mytension.cn/attachments/date_200802/7bd0b8e559d6ad99595048c2662cd8ba.jpg http://www.mytension.cn/attachments/date_200802/1b6f43d8d765e34cf027e84.

• 叫你怎样有得吃有得“螺”

  蓝色忧郁 发表于: 2008-02-28,

  　　想尝试正宗海南风味，又想有得吃有得“螺”？那就要去“海南人家”。在这里能吃各种特色海南螺，吃完之后还能把漂亮的螺壳打包回家做装饰摆设，一举两得。餐厅里摆了.

• 春季食补 少酸多甜

  蓝色忧郁 发表于: 2008-02-28,

  http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/200822611051377.jpg 春季饮食原则 　春天是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地.

• 春季，最好多吃两种菜

  蓝色忧郁 发表于: 2008-02-28, 回复: 1

  春天人们常常感到困乏无力，昏昏欲睡，这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。然而您知道吗？这些生理变化也可能会引发一些疾病。 　　1、容易引.

• 好吃又好玩的小家伙们!

  大宝 发表于: 2008-02-20, 回复: 10

  全都是巧克力做的,但是您敢吃

• 过年了怎么也要来点饺子(第一次包)!

  大宝 发表于: 2008-02-06, 回复: 10

  包的不好,请大家多多包涵! 顺祝大家鼠年吉祥!

• 过年了!来点美食图片!

  大宝 发表于: 2008-02-05,

  新年到了,发点美食图片给大家参考一下!希望大家的餐桌上都能多添上几道美食:) 因为时间原因,所以上传了PDF档,大家下载看看,不便之处还请谅解!

• 私房菜系列之猪肉篇——凉拌腰花

  成子 发表于: 2008-01-30, 回复: 2

  主料--猪肾一对(超市有售) 辅料--有多少算多少 1，先将猪肾切成小片，一定要把中间白的东西去掉(要诀) 2，用锅将水煮开，放些花椒，将切好的腰花过水，不.

• 私房菜系列之猪肉篇——鲜香肉皮冻

  成子 发表于: 2008-01-30, 回复: 1

  【原料】无油膘猪肉皮一斤，大料一颗，姜一小块，生抽少许，盐，鸡精少许，市售速冻青豆三匙。 【做法】 先将肉皮入开水汆烫，去腥膻，拔残毛，改刀成一寸半.

• 私房菜系列之猪肉篇——辣味肉皮冻

  成子 发表于: 2008-01-30,

  【材料】肉皮冻250克葱1支调味料辣椒油、酱油各1大匙、麻油、糖、花椒粉各1小匙 【【制法】】 1、葱洗净切丝;肉皮冻撕去包装、切片，放入盘中备用。 .

• 家庭多种黄瓜菜谱大全

  成子 发表于: 2008-01-30, 回复: 1

  【鸡茸黄瓜盅】 将新鲜黄瓜洗净，削去两头，切成5厘米长的段，再用小刀从黄瓜段的腰部戳一圈，分开为2个锯齿形边的黄瓜盅，再挖出瓜瓤。鸡脯肉，猪肥膘肉，分别剁成茸，.

• 10种新奇时尚的饺子的包法

  ℡學會銨瀞乀 发表于: 2008-01-26, 回复: 11

  三角饺 1039 方法：双手握饺子皮，大拇指与食指对称向中间握紧，这样包出来的饺子美观独特，但是很占空间。 波波饺 1040 方法：取饺皮一张于掌.

• 香蕉蛋糕

  成子 发表于: 2008-01-23,

  ［材料］ 　　　　熟香蕉1根(去皮净重150克)，蛋2个，低筋面粉140克，糖100克，色拉油60毫升 ，牛奶60毫升，泡打粉1又1/4小匙，黄油与面粉适量，核桃或者葵花子或者杏.